Como é morar 24h dentro da sua mente?
Você já ouviu mil vezes que ‘as pessoas são ambientes’. Que precisamos ser seletivos com quem senta à nossa mesa. […]
Ansiedade constante: e se a causa for a forma como você se trata?
Peito apertado. Coração acelerado. Mãos suando. Aquele zumbido constante na mente que te diz que algo ruim está prestes a
Cérebro em alerta máximo: o caminho para sair da exaustão mental e recuperar sua paz
Você se sente constantemente no limite? A sensação é de que a sua energia foi drenada e até as tarefas
Manhãs em paz: o guia para silenciar a ansiedade matinal antes mesmo de sair da cama
Você conhece essa sensação? O despertador ainda nem tocou, mas os seus olhos abrem-se de repente. O coração dispara. A
Sabe aquela voz que te critica? Ela mente! Te apresento hoje um guia para parar de acreditar nela.
Sabe aquela voz que te critica o tempo todo? Ela Mente! Veja o meu guia para parar de acreditar nela.